KarolScott.com es una Plataforma que te ayuda a ponerte en forma. Esta diseñada para las personas que no tienen mucho tiempo y tampoco mucho equipo, pero quieren tonificar y moldear su cuerpo. Cada semana tendrán nuevas rutinas de ejercicio. Tambien recibiran todos los domingos un Plan sugerido de la semana para que no pierdan su enfoque. Pero lo mas importante! Es un espacio para tu Salud Fisica y Mental donde cada di ate sentiras mas fuerte.

Cuando te subscribes a karolscott.com tendras 7 dias gratis donde podras hacer todos los ejercicios. Despues de los siete dias, comenzara el plan que hayas seleccionado.

Hay dos opciones. Mensual por $9.99 o Annual por $99.99. Puedes cancelarlo cuando quieras.

Asegurate de suscribirte y escoger tu plan, luego vas a crear tu cuenta de usuario y contraseña. Por ultimo, agregas tu forma de pago y listo. Tendras acceso gratuito por 7 dias.

Necesitas Mancuernas de diferenttes pesos. Mi sugerencia es entre 5-15 libras para principiantes (2.2-6.8 kg), 5-25 libras para Intermedio (2.2-11.3 kg), y 8-40 libras para avanzados (3.6- 18.1 kg). Bandas de Resistencia, Mat de yoga o Colchoneta. Pero si solo tienes un par de pesas, puedes comenzar con lo que tengas. Algunas rutinas no requieren de ningun equipo.